要keep住咁Fit嘅身材絕對唔可以偷懶，平時喺屋企做嘅運動，我最鐘意就喺跳彈床啦。跳10分鍾就等於...

要keep住咁Fit嘅身材絕對唔可以偷懶，平時喺屋企做嘅運動，我最鐘意就喺跳彈床啦。跳10分鍾就等於30分鐘跑步嘅運動量，無咁傷膝頭，仲有助刺激淋巴系統，清走身體入面嘅毒素添。每朝一跳完，成個人都醒神晒！⭐️

快啲睇住我條YouTube 片，同我一齊跳一齊彈啦。🙆🏻‍♀️

https://m.youtube.com/watch?v=e_HELG08qGo

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